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2024
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自由国度 平凡的足迹
分类 体育武学 下的文章
Sun, 16 May 2021 5

一周过去了。。有点难度。有点累。


狠休了一天。称称。还是一动不动。。。。。。。。。有点小失望。。

不过跳绳现在1000+没什么压力了。

坚持中。。



Wed, 12 May 2021 5

练了几天。今天跳绳一共跳了1000个了,单次最高200个。感觉大有进步。

加上五组硬拉杠铃基本每天都累的虚脱。

这几天的感觉还可以的。到今天,局部肌肉的酸爽,也差不多快消失了。

去年喝了50斤的药酒 一缸养心。一缸养脾胃。结果。每天一样能吃还是没看到吸收。倒是酒瘾给染上来。我操!

称来称去,都是体重106斤。。。哎。。

前两天发了工资,狠心采购了两大桶蛋白粉,全脂奶,还有一个什么美国进口的啥益生菌综酶,听说是增加消化吸收的。…

Fri, 07 May 2021 5

原本,今年打算玩命的钻些门路,做些代码。直到这个五一前,都未曾正儿把经的休息过一天好的。睡过一天早觉。可是效率实在太低了。

五一,算是狠狠的休息了几天。。也就这几天的轻松。倍受打击。

前一段感冒才好,五一收假第一天,又开始上颚发炎。感冒的前兆。。,这才几天?感觉还没痊愈,马上又来?!!这这。。别钱还没争到。人没了。

五一带着仔仔跳绳,当年参赛的水平,居然十个都跳不动了。。。。。


是到了…